Call0722.525.087 Emailgeorgiana@tc-dil.ro Facebook

Zona de confort

zona de confortZona de confort este un concept din ce in ce mai des intalnit. Ai auzit si tu despre el?

Ei bine, zona de confort este acea stare in care te simti cel mai bine, te simti in siguranta, zona calduta a vietii, zona de comoditate. Poate fi vorba despre relatia pe care o ai, sau despre job, poate fi vorba despre timpul liber, despre hobby-uri. Zona de confort reprezinta insa o bariera care nu iti permite sa ai experiente noi care sa te ajute sa evoluezi pe plan personal, social sau profesional.

Cu totii traim in propria noastra zona de confort. Orice actiune care implica iesirea din acest spatiu atrage o multime de sentimente, ganduri, intrebari. Simtim teama, inima ne bate cu putere, ne simtim ca si cum am fi in pericol, cautam solutii pentru a ne eschiva. De ce avem toate aceste trairi? Deoarece ne aflam in fata unei noi situatii si nu avem experienta acesteia care ne-ar putea linisti. Nu stim ce va urma, ce se va intampla cu noi, ce vom fi pusi sa facem. Cand ajungem in acest punct, exista 2 cai pe care le putem urma: sa actionam sau sa spunem “Nu”.

Evident ca a doua varianta ne va linisti rapid si ne vom simti din nou in siguranta pana data viitoare cand vom avea (daca vom mai avea) ocazia sa alegem.

Ce se va intampla daca alegem sa actionam? Clar  vom trai emotii la cote maxime, vom simti cum ne ard obrajii, poate vom simti ca vom ramane fara voce sau ne va tremura tot corpul atat de tare incat nu ar fi o idee prea buna sa bem dintr-un pahar cu apa. Dar… alegem sa mergem mai departe.

Poate este vorba despre un discurs in public, poate avem un interviu la o companie importanta sau poate avem ocazia sa facem bunjee jumping. Odata actiunea inceputa, emotiile se schimba. Traim momentul si fie ne concentram pe propria persoana, pe frica pe care o simtim, pe aerul care parca nu ne mai ajunge, caz in care energia o sa se consume rapid, fie ne concentram atentia pe ceea ce se petrece si simtim cum emotiile amortesc. Apoi apare finalul. Si simtim relaxarea in fiecare muschi din corpul nostru, dar simtim si o imensa satisfactie. Pana la urma n-a fost chiar atat de rau si parca ne dorim sa se mai intample o data.

Ralph Waldo Emerson spune “Fa acel lucru de care iti este frica si frica va pieri cu siguranta.”

 

Din fiecare intamplare pe care o traim, avem de invatat ceva. Si daca nu am experimenta ceea ce viata ne ofera, cum putem invata? Cum ne putem dezvolta?

Intr-un articol viitor iti voi da cateva idei  despre cum ai putea pasi in afara zonei de confort. Pana atunci, iti lansez o provocare: gaseste propria ta cale de a iesi din acest spatiu al comoditatii. Nu trebuie sa imi spui mie ce vei face, nu trebuie sa imi dai de stire cand se va intampla, dar trebuie sa fii ferm si sincer cu tine si sa alegi, data viitoare cand apare oportunitatea de a face ceva nou, sa actionezi. Treci peste teama pe care o simti, fii puternic, invinge-o! Apoi savureaza gloria prin fiecare por, prin fiecare respiratie. Stiu ca poti sa faci asta! 🙂

Add a Comment